我前陣子突然意識到內衣的重要性
之前看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
原來還有這招!!?!?!?所以最近才考量要重新買內衣~剛好也是要換
結果發現在有賣很多機能性的內衣，可以束腹幫助拉提等等功用的
上網找評價結果發現其實有很多優秀的小牌子完全不輸有牌子的內衣
而且忠實客戶還不少耶
結果我也買了一件運動用的爆汗褲及塑身的內衣~~
一個月過後來看看效果如何
真的好期待喔
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其實台灣的廠商真的是很有競爭力只是沒有好好包裝而已
而且因為只有在網路上販售並沒有在實體店面所以直接回饋價格給網民
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10公裡不就是業餘選手的健身項目嗎，上海為何特邀世界級選手來參賽？
不久前，美國的路跑機構（Running USA）發佈瞭2016年美國的相關數據。上觀新聞記者發現，2016年美國路跑賽事總計30400場，其中5公裡、10公裡的賽事相加多達21200場，竟占到總量的7成。
上馬系列賽之一的2017“斐訊”上海國際10公裡精英賽，10月29日在普陀起跑。最終，來自埃塞俄比亞的男選手Emanuel Giniki Gisamoda率先沖過終點，用時28分49秒；肯尼亞女選手Alice Jepkemboi Kimutai，以33分34秒的成績折桂。
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“10公裡不就是業餘選手專屬的‘健身項目’嗎，怎麼連世界級的高手都來瞭？”有網友疑惑。上海國際10公裡精英賽，是不是真的有些大材小用呢？
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據瞭解，除瞭奪牌選手刷新滬上10公裡賽事的最好成績，本次賽事的平均成績也在國內同類賽事處於領先，這主要緣於賽事實行瞭“精英跑者邀請制”——辦賽方在報名第一階段對去年10公裡精英賽賽事、今年上海半馬、今年上馬最強跑者三項比賽成績滿足要求的跑友進行直通報名，成績符合要求的跑者可以精英跑者的身份報名，共報480人；未達到精英跑者標準的其餘跑者采用先報先得的方式獲取剩餘名額；同時，今年賽事還邀請瞭16位來自肯尼亞、埃塞俄比亞、烏幹達、坦桑尼亞等國傢和地區的頂尖運動員參加賽事。彰顯賽事專業性的同時，還設立大眾選手獎金，調動大眾跑者的參賽積極性。
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相對於半程、全程項目，普通跑者在10公裡項目上與世界頂尖選手同臺競技、交流的機會極少。從上馬近年來收集到的數據看，無論是從報名人數，還是跑者的反響，10公裡絕對稱得上滬上市民喜聞樂見的項目。“畢竟馬拉松的距離不是所有跑者都有能力去完成，用10公裡作為起步階段的踏板，慢慢向長距離發展，是滬上不少跑者的一個選擇。”賽事有關負責人表示，為10公裡跑者創造一個好的交流平臺、鍛煉平臺，是上馬團隊近兩年的努力方向之一。此外，為瞭對標國際大滿貫賽事，今年上馬將存在瞭20多年的半程項目取消，卻依舊保留5公裡、10公裡項目，就有這樣的考量。?
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的確，讓全程馬拉松項目獨大，並不利於普及和促進更多市民參與跑步運動。
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不久前，美國的路跑機構（Running USA）發佈瞭2016年美國的相關數據。上觀新聞記者發現，2016年美國路跑賽事總計30400場，其中5公裡、10公裡的賽事相加多達21200場，竟占到總量的7成。
美國大眾路跑發展領先世界，卻力推5公平、10公裡賽事，是因為這樣的賽事結構更合理。一方面可以做好路跑的普及工作，另一方面對城市日常生活的幹擾也更小。反觀我國大部分剛開展路跑賽事的城市，舉辦賽事幾乎至少是半程起步，主辦方立意高遠可以理解，但先將短距離路跑賽事做成精品，或許更因地制宜，更科學。
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